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提醒:春季老人宜多吃葱

时间:2010-01-28 13:11 来源:健康论坛 作者:
春季,是万物复苏的季节,各种各样的疾病也日益多了起来,专家提醒:春季到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。

  春季,是万物复苏的季节,各种各样的疾病也日益多了起来,专家提醒:春季到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。

春季老人宜多吃葱 

  1、吃葱还能保持大脑灵活,令人思维活跃,提高脑力劳动效率。

  2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。

  3、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质。

  4、葱含有的前列腺A成分,会起到促进血液循环作用,有助于防治高血压升高所致的头晕。

  5、常吃葱有助消化功能,清除肠胃污垢,增强免疫力,能增强身体功效。

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